Tipos de ayuno según la biblia
El ayuno es un tiempo sagrado en el cual el cristiano se abstiene de la comida u otros placeres y se enfoca en Dios. Si estás interesado en hacerlo para estar más cerca de Dios, mientras alimentas a los pobres, lo que profundizará aún más tu fe.
Ayuno total
Este es el ayuno más radical que podemos hacer. En éste no se come ni se bebe nada, el cuerpo no recibe ningún tipo de nutriente. En la Biblia encontramos un ejemplo en el capítulo 4 del libro de Ester.
Ve y reúne a todos los judíos que están en Susa, para que ayunen por mí. No coma ni beba durante tres días, de día o de noche. Yo, por mi parte, ayunaré con mis doncellas como tú. Cuando haga esto, compareceré ante el rey, no importa cuánto vaya en contra de la ley. ¡Y si perezco, déjame perecer!
(Ester 4:16)
Ester, sus doncellas, Mardoqueo y todos los judíos de la ciudad de Susa estarían tres días y tres noches sin comer ni beber nada antes de que Ester fuera a hablar con el rey. Iba a rezar por la vida de su pueblo. Vemos que es un ayuno muy radical, pero la situación crítica lo justificaba.
El ayuno total sólo debe realizarse durante períodos cortos de tiempo, por ejemplo, 6, 12 o 24 horas. Es muy importante no hacer este tipo de ayuno durante más de tres días. Se recomienda hacerlo bajo supervisión médica ya que el cuerpo no recibe ningún tipo de nutriente y puede ser peligroso para la salud.
Ayuno con agua
Este es el tipo de ayuno más conocido. No comes nada pero puedes beber agua. Al permitir la hidratación puede ser un poco más largo que el ayuno total, pero también es aconsejable consultar a un médico, especialmente si usted planea pasar más de dos días solo con agua.
Se piensa que este fue el ayuno que Jesús hizo durante 40 días justo antes de comenzar su ministerio. Los Evangelios mencionan que Jesús dejó de comer y tenía hambre, pero no dicen que tenía sed. Leemos en el Evangelio de Lucas:
Lucas 4:1-2
Hay personas que deciden incorporar zumos de frutas o agua con gotas de limón cuando hacen esto rápido.
Ayuno parcial
El ayuno parcial consiste en eliminar sólo ciertos alimentos. La idea es comer simplemente para mantener el cuerpo funcionando sin comer en exceso o por placer. En la Biblia encontramos el ejemplo de Daniel, vemos cómo practicó este ayuno durante tres semanas.
Daniel dejó de comer alimentos especiales (elaborados o sabrosos) y carne. También dejó de beber vino. Este ayuno de Daniel es bien conocido y seguido porque es menos radical. Es más fácil para las personas que tienen alguna condición de salud que no les permite realizar otro tipo de ayuno.
En esa ocasión, yo, Daniel, pasé tres semanas de luto. En todo ese tiempo no comí nada especial, ni probé carne o vino, ni usé ningún perfume.
(Daniel 10:2-3)
Este ayuno puede ser más extenso ya que elimina sólo ciertos tipos de alimentos y desgasta menos el cuerpo. Algunas personas deciden dejar de comer carne, otras dejan de lado los postres, dulces o golosinas. Es muy común beber sólo agua en lugar de jugos o refrescos durante este ayuno.
Otros tipos de ayuno
La Biblia menciona otro tipo de ayuno que no tiene nada que ver con la comida. Se trata de poner cosas que no son comida a un lado por un tiempo. Por ejemplo, Daniel dejó de usar perfume cuando hizo el ayuno parcial de tres semanas (Daniel 10:2-3).
En 1 Corintios 7:5 también encontramos el ejemplo de abstenerse del sexo en el matrimonio por un corto tiempo para dedicar a la oración. Esto debe hacerse por mutuo acuerdo de la pareja.
Hoy vemos a personas que eligen abstenerse de usar las redes sociales o la televisión por unos días porque quieren usar ese tiempo para profundizar su relación con Dios y enfocarse en buscar Su voluntad. Este tipo de ayuno puede ir de la mano con el ayuno parcial.
Cualquiera que sea el ayuno que escojamos, lo más importante es dedicar ese tiempo a buscar más de Dios. El énfasis debe estar en pasar tiempo con él, orando, adorándolo y leyendo su palabra. Debe ser un tiempo en el que todo lo demás pase a un segundo plano, nos deleitamos en escuchar a nuestro Padre y recibir lo que él quiere darnos.
Ayuno Colectivo
Los ayunos individuales suben de rango cuando son llamados en masa en un período dado. Una llamada general a la causa necesaria para efectos espirituales generales y específicos:
- Ayuno general. Por ejemplo, la iglesia llama a un ayuno general por tres días (o 4/7/21/30/40), para orar por evangelismo, cancelación de deudas, curaciones y milagros, bautismo del Espíritu Santo, compra de bienes raíces, elección de un nuevo pastor, etc.
- Ayuno obligatorio. Una cosa es que usted siente la necesidad de ayunar y otra muy diferente es que usted realizó un ayuno en la fecha exacta que Dios pidió y exigió. Zacarías 8:18-22 detalla los ayunos y fechas que Dios decretó que se realizaran para todo Israel. Esos ayunos son lo que él llamó «ayunos obligatorios».
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